Yoga

Le Yoga permet notamment d'apaiser son esprit et de réduire son stress...

Le yoga est accessible à tous ! Les asanas (postures) sont toujours adaptés en fonction des élèves.

Contrairement aux idées reçues, on ne doit pas nécessairement être souple pour débuter le yoga bien au contraire…le yoga est fait pour devenir souple que ce soit physiquement et mentalement.

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Mathieu, votre professeur

Mathieu, certifié du centre de formation "Le Yoga Occidental" à l'école Santé Souffle Sagesse de Voiron, il a suivi une étude pratique et philosophique sur trois années consécutives

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Viniyoga

Le Viniyoga n'est pas une forme de yoga particulière, il intègre toutes les formes du yoga mais il s'appuis sur un concept qui donne à la pratique du yoga une direction spécifique...