Vinyasa Yoga

Le Yoga Vinyasa : Un Yoga "Dynamique"

Vinyasa signifie « mouvement » en sanskrit. Cette forme de yoga est considérée comme « dynamique » car un court enchaînement (dit vinyasa ) est effectué pour passer d’une posture à une autre.

Les postures sont maintenues cinq à sept respirations selon le niveau des pratiquants et la salutation au soleil diffère de celle du Hatha Yoga.

Malgré ces quelques différences, le yoga n’en reste pas moins accessible à tous que ce soit le Hatha ou le Vinyasa.

Les asanas (postures) sont toujours adaptés en fonction des élèves.

 

Pratiquer le Vinyasa Yoga à Beaumontel

Marie vous propose une séance de Vinyasa Yoga le mardi de 19h à 20h30 et le dimanche de 10h à 11h30. L'abonnement comprend l'accès aux douches et à l'espace détente*. Les formules Privilège donnent accès à la piscine couverte et chauffée deux heures consécutives à la séance de yoga.

* L’espace détente comprend un réfrigérateur et un micro-ondes à disposition. L’établissement proposant un débit de boissons, seule l’eau à apporter est acceptée.

Je souhaite obtenir davantage de renseignements sur les horaires et tarifs.