Yoga du Rire

LES COURS SONT SUSPENDUS ACTUELLEMENT, NOUS VOUS REMERCIONS DE VOTRE COMPREHENSION.

Rire est bon pour la santé !

Nous le savions déjà, mais de plus en plus d'études scientifiques le prouvent ! Chouette ! Eh oui, le rire nous rend de bonne humeur, il développe en nous une attitude positive et favorise ainsi une meilleure communication, une meilleure entente au sein d'un groupe quel qu'il soit : famille, école, voisinage, entreprise, institut spécialisé... Quand nous rions, notre corps sécrète naturellement des endorphines, de la dopamine, les fameuses hormones du bonheur...

Autrement dit, le rire est le meilleur des anti-stress ! Encore faut-il rire au moins quinze minutes d'affilée pour en ressentir un réel bienfait. Et de nos jours, les occasions de rire se font de plus en plus rares ! Nous rions à peine deux minutes par jour alors qu'en 1938, la moyenne journalière était dix fois supérieure... D'où l'idée géniale du fondateur de la méthode Yoga du rire, le docteur Madan Kataria, de créer des lieux pour rire ensemble.

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Le Rire est contagieux !

8 300x206Pendant une séance de yoga du rire, pas besoin de performances physiques, il suffit d'avoir une bouche, une gorge, et des poumons ! Pas besoin d'avoir le sens de l'humour, pas besoin de savoir raconter des histoires drôles, non...Nous rions sans raison, avec seulement l'envie d'être joyeux. Et même si au début, il est un peu difficile de lâcher prise, de laisser toutes ses préoccupations au vestiaire, le rire est contagieux ! Même très contagieux !

Et chacun dans le groupe finit par "tomber" dans le rire, "nager" dans le rire, "exploser" de rire ! Le but est de retrouver le rire du jeune enfant.

Il ne nous reste plus à qu'à vous souhaiter de joyeuses séances avec Cécile !

Cécile vous accueille le samedi matin

20190729 004111Cécile, animatrice certifiée par l'Institut Français de Yoga du Rire-Santé, vous accueille le samedi de 10h à 11h pour une séance collective de rire ! Il n'y a pas de restriction d'âge ou de handicap, tout le monde est le bienvenu !

Les séances débuteront le samedi 14 septembre 2019.

La séance unique est de 10 € ttc. L'abonnement annuel s'élève à 270 € ttc, soit 90 € le trimestre ou 27 € par mois.

La première séance est offerte !

Pour toute question ou inscription, vous pouvez prendre contact avec nous.